Bakt havregrøt – Varm frokost med havregryn og bær

Bakt havregrøt - Varm frokost med havregryn og bær

Porsjoner: 6 personer | Forberedelsestid: 50 minutter

Denne varme havregryten med nøtter, banan og bringebær er en perfekt måte å starte dagen på. De bakte havreflakene gir kroppen mye energi og holder deg mett lenge. Med syrlige bær og knasende nøtter er det bakte en god frokost eller mellommåltid.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Bakt havregrøt - Varm frokost med havregryn og bær
Bakt havregrøt - Varm frokost med havregryn og bær

Porsjoner: 6 personer | Forberedelse: 50 minutter

Denne varme havregryten med nøtter, banan og bringebær er en perfekt måte å starte dagen på. De bakte havreflakene gir kroppen mye energi og holder deg mett lenge. Med syrlige bær og knasende nøtter er det bakte en god frokost eller mellommåltid.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Årstid: Vinter, vår | Region: Nord Amerika | Forberedelse: Bake | Meny: Oppskrifter med Video, Vegetar, frokost, grøter | Mat: Amerikanske oppskrifter

Ingredienser

  • 180g havregryn, mør
  • 90g hakkede nøtter, valnøtter og cashewnøtter
  • 10g linfrø, malt
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts kanel
  • 1 egg
  • 30g smør, smeltet
  • 60g honning
  • 480 ml havremelk
  • 1 banan, moden, i skiver
  • 130 g bringebær, frosset

Utstyr

  • skål
  • skje
  • gryterett
  • visp

Bruksanvisning

  1. Forvarm ovnen til 190 grader over-/undervarme.
  2. Smør en ildfast form.
  3. Legg havregrynene i en bolle med nøttene.
  4. Tilsett linfrø, bakepulver og kanel.
  5. Plasser bananskivene med litt av bringebærene på toppen Legg bunnen av ildfastformen.
  6. Hell havre-nøtteblandingen på toppen.
  7. Pisk et egg i en bolle.
  8. Rør inn honningen og rør inn havremelken.
  9. Tilsett 1 ss av det smeltede smøret.
  10. Hell melkeblandingen over Hell havregrynene.
  11. Legg de resterende bringebærene på toppen.
  12. Drypp med det resterende smøret.
  13. Strø over de skivede mandlene.
  14. Bake havregrynene i ovnen i 40 minutter på 190 grader.
  15. Nyt de bakte havregrynene lunken til frokost.