Bakt kylling med zucchini, brokkoli og paprika

Bakt kylling med zucchini

Porsjoner: 4 personer | Forberedelsestid: 50 minutter

For dette er bare litt forberedelse i form av snipping nødvendig, resten gjøres av ovnen. Kutt grønnsakene og kjøttet i passe biter, legg alt i ildfast form og krydre. Resultatet kommer ut av ovnen med en herlig aroma. Grønnsakene avgir saften til kjøttet, som smaker utrolig mørt og saftig.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Bakt kylling med zucchini

Bakt kylling med zucchini

Porsjoner: 4 personer | Forberedelse: 50 minutter

For dette er bare litt forberedelse i form av snipping nødvendig, resten gjøres av ovnen. Kutt grønnsakene og kjøttet i passe biter, legg alt i ildfast form og krydre. Resultatet kommer ut av ovnen med en herlig aroma. Grønnsakene avgir saften til kjøttet, som smaker utrolig mørt og saftig.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Tips!

Potetsalat Olivie med hjemmelaget majones

Til oppskriften

Årstid: Høst, Vinter | Region: Europa | Forberedelse: Bake | Meny: Kjøttretter | Mat: Franske oppskrifter

Ingredienser

500g kyllingbrystfilet
2 zucchini, liten
1-2 paprika
1 løk
400g brokkoli
salt, etter smak
svart pepper, etter smak
2-3 ss vegetabilsk olje
1- 2 kvister rosmarin

Utstyr

kniv
skjærebrett
gryteform
aluminiumsfolie

Bruksanvisning

Forvarm ovnen til 200°C.
Vask kyllingbrystfiletene, tørk og kutt i passe biter.
Vask og skjær squashene i terninger.
Vask paprikaene, fjern frøene og skjær dem i mindre stykker.
Skrell løken, del dem i kvart og kutt dem i små biter .
Skjær brokkoli i små buketter.
Legg grønnsakene og kjøttet i en ildfast form.
Strø over salt og pepper, drypp over vegetabilsk olje og rør.
Tilsett rosmarin og dekk med aluminiumsfolie.
Stek kyllingen med grønnsaker i ovnen i ca .Stek i 35 minutter ved 200°C.

Tips!

Stuing med svinekjøtt, poteter og gulrøtter

Til oppskriften