Deilig svinegryte med gresskar, gulrøtter og løk
Ingredienser
- 600-700 g svinenakke
- salt etter smak
- 2-3 ss mel
- 1-2 løk
- 1 gulrot
- 2-3 ss vegetabilsk olje
- 350 ml vann, eller kjøttkraft
- 500 -600 g Gresskar
- Sort pepper, etter smak
- Paprikapulver, etter smak
- Urter, etter smak
Utstyr
- kniv
- skjærebrett
- rivjern
- stekepanne
Bruksanvisning
- Vask svinekjøttet, tørk det.
- Skjær deretter i passe store biter, salt og rull i mel.
- Skrell løkene, kvart og kutt i små biter.
- Skrell gulroten og riv den på et grovt rivjern .
- Hell vegetabilsk olje i en stekepanne, varme over middels varme.
- Tilsett gulrøtter og løk og fres i ca 4-5 minutter.
- Tilsett svinekjøttet og fres på alle sider i ca 5-6 minutter .
- Hell i vann eller buljong slik at kjøttet er nesten helt dekket er.
- Bring det hele til et oppkok.
- La putre, tildekket, på middels varme i ca 30-35 minutter.
- Skrell gresskaret og skjær i passe store biter.
- Legg så til pannen, rør og fortsett å koke i ca. 15 minutter og la det småkoke til kjøttet og squashen er mør.
- Koketiden avhenger av størrelsen på kjøttet og squashen.
- Ca. 5 minutter før slutt på steketiden, smak til med salt, pepper og paprika.
- Hakk urtene fint og dryss over kjøttstuingen før servering.