Detox smoothie med spinat, lammesalat, kiwi og bananer

Detox smoothie med spinat

Porsjoner: 4 personer | Forberedelsestid: 10 minutter

Denne grønne detox-smoothien er sunn og full av vitaminer. Smoothien er laget med spinat, lammesalat, selleri, agurk, kiwi, persille, eple og banan og er perfekt til frokost.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Detox smoothie med spinat
Detox smoothie med spinat

Porsjoner: 4 personer | Forberedelse: 10 minutter

Denne grønne detox-smoothien er sunn og full av vitaminer. Smoothien er laget med spinat, lammesalat, selleri, agurk, kiwi, persille, eple og banan og er perfekt til frokost.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Årstid: Høst, Sommer, Vinter, vår | Region: Europa | Forberedelse: Kald forberedelse | Meny: Oppskrifter med Video, Smoothies | Mat: Tyske oppskrifter

Ingredienser

  • 50g spinat
  • 30g lammesalat
  • 1 eple, skrelt, i terninger
  • 1 stilk selleri
  • 1 kiwi, skrelt, i terninger
  • 2 bananer
  • ½ agurk, i terninger
  • 5-6 stilker Persille
  • 1 -2 skvetter sitronsaft
  • 1,5 g matchapulver
  • 500-700 ml vann

Utstyr

  • knives
  • skjærebrett
  • blender
  • glasses

Bruksanvisning

  1. Vask grønnsakene og frukten.
  2. Skrell og kutt frukten.
  3. Grofhakk grønnsakene.
  4. Tilsett spinat, lammesalat, selleri, agurk, kiwi, persille, eple og bananer i blenderen.
  5. Tilsett sitronsaft og matcha.
  6. Fyll på med vann.
  7. Purér alt til ønsket konsistens.
  8. Hell grønn smoothie i glass og nyt til frokost.