Energikuler med mandler, dadler, chia og linfrø

Energikuler med mandler

Porsjoner: 6 personer | Forberedelsestid: 10 minutter

Energy Balls er et godt mellommåltid på farten og er klare på 10 minutter. Bunnen på kulene består av mandler, dadler, chia og linfrø og kan formes til en klissete mandelmasse med litt vann. Rullet i kakaopulver ser de søte snackballene deilige ut.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Energikuler med mandler
Energikuler med mandler

Porsjoner: 6 personer | Forberedelse: 10 minutter

Energy Balls er et godt mellommåltid på farten og er klare på 10 minutter. Bunnen på kulene består av mandler, dadler, chia og linfrø og kan formes til en klissete mandelmasse med litt vann. Rullet i kakaopulver ser de søte snackballene deilige ut.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Årstid: Sommer, vår | Region: Europa | Forberedelse: Kald forberedelse | Meny: Desserter, Oppskrifter med Video, Vegetar, snacks | Mat: Tyske oppskrifter

Ingredienser

  • 200 g mandler, malt
  • 60 g mandler, hakkede
  • 2 ss chiafrø
  • 2 ss linfrø, knust
  • 10 dadler, hakket
  • 4-6 ss vann
  • 2 ss kakao, til rulling

Utstyr

  • food processor
  • tallerken
  • teskje
  • spatula

Bruksanvisning

  1. I en foodprosessor, hakk dadler, chia, linfrø og vann.
  2. Tilsett de malte mandlene og bland igjen.
  3. Tilsett eventuelt litt vann for å gjøre blandingen klissete.
  4. Tilsett de hakkede mandlene og kjør til glatt .
  5. Fjern 2 ts mandelblanding og form små kuler med hendene.
  6. Rull kulene i kakaopulver og legg på en tallerken.