Saftig bakt Pollock med salt og pepper

Saftig bakt Pollock med salt og pepper

Porsjoner: 4 personer | Forberedelsestid: 25 minutter

Denne oppskriften er veldig enkel. Hvis det ikke er tid til kompliserte og tidkrevende retter, bør sey tilberedes på denne måten. Fisken tar bare 20 minutter å tilberede og trenger kun å krydres og smøres på forhånd. På grunn av den korte steketiden tørker den ikke ut og er derfor veldig mør.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Saftig bakt Pollock med salt og pepper
Saftig bakt Pollock med salt og pepper

Porsjoner: 4 personer | Forberedelse: 25 minutter

Denne oppskriften er veldig enkel. Hvis det ikke er tid til kompliserte og tidkrevende retter, bør sey tilberedes på denne måten. Fisken tar bare 20 minutter å tilberede og trenger kun å krydres og smøres på forhånd. På grunn av den korte steketiden tørker den ikke ut og er derfor veldig mør.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Tips!

Lag din egen ravioli med spinat og ricotta
Til oppskriften

Årstid: Vinter | Region: Asia | Forberedelse: Bake | Meny: Fiskeretter | Mat: Baltiske oppskrifter

Ingredienser

  • 1 kg pollock
  • 1 ts salt
  • Sort pepper, etter smak
  • 2-3 ss olje

Utstyr

  • Gryterett

Bruksanvisning

  1. Skyll fisken, smak til med salt og pepper.
  2. Sett fisken med olje og legg i en oljet form.
  3. Forvarm ovnen til 220°C.
  4. Sett i seieren og stek i ca. minutter.
  5. For seien passer veldig bra til poteter eller ris.

Pass på at seieren ikke steker for lenge i ovnen slik at den forblir mør og saftig.

Tips!

Delikat sjokoladekake med rødvin, egg og vaniljeekstrakt
Til oppskriften

Det kan også være interessant

Aromatisk ørret med sitroner, urter og hvitløk i ovnen

Aromatisk ørret med sitroner, urter og hvitløk i ovnen

Enkel lagdelt salat med krabbepinner, egg og ris

Enkel lagdelt salat med krabbepinner, egg og ris

Kremet pasta med blåskjell og hvitvinskremsaus

Kremet pasta med blåskjell og hvitvinskremsaus

Bakt kyllinglever med epler, løk og hvitløk

Bakt kyllinglever med epler, løk og hvitløk

Lag din egen kyllingburger med yoghurtsaus

Lag din egen kyllingburger med yoghurtsaus

Eggesalat med tunfisk og majones til julebuffet

Eggesalat med tunfisk og majones til julebuffet

Stutenkerl bake bakverk av gjærdeig med barn

Stutenkerl bake bakverk av gjærdeig med barn

Vinterlig lammesalat med mango og paprika

Vinterlig lammesalat med mango og paprika

Krydret pasta laget av spaghetti med kjøttdeig, tabasco og soyasaus

Krydret pasta laget av spaghetti med kjøttdeig, tabasco og soyasaus

Mør oksegryte med gresskar, rødvin og hvitløk

Mør oksegryte med gresskar, rødvin og hvitløk

Aromatiske kyllinglår i ovnen med fiken og løk

Aromatiske kyllinglår i ovnen med fiken og løk

Rask grønnsakssuppe uten kjøtt

Rask grønnsakssuppe uten kjøtt

Brokkoligryte med kalkun, grønnsaker og ost i ovnen

Brokkoligryte med kalkun, grønnsaker og ost i ovnen

Deilige potetkroketter med brokkoli, brødsmuler og ost

Deilige potetkroketter med brokkoli, brødsmuler og ost

Flere oppskrifter