Saftige fiskekaker med blomkål, poteter og hvitvin
Ingredienser
- 400-450g blomkål
- 200g poteter
- Salt, etter smak
- 240ml kyllingbuljong, eller grønnsaksbuljong
- 120ml hvitvin, tørr
- 240ml vann
- 1-2 kvister timian
- 1-2 Hvitløksfedd
- Sort pepper, etter smak
- 450g torskefilet, eller hysefilet
- 2 egg
- 70-80g brødsmuler
- 2-3 kvister dill, eller persille
- 2 ss olivenolje, til steking
Utstyr
- skreller
- kniv
- skjærebrett
- saucepan
- bowl
- stekepanne
Bruksanvisning
- Skjær blomkålen i buketter.
- Skrell potetene og skjær dem i små biter.
- Legg grønnsakene i en kjele og kok i lettsaltet vann til de er møre, ca. 10 minutter.
- Henne av all væsken.
- Poteter og Hakk blomkålen slik at det bare er veldig små biter igjen, men ikke puré.
- Skrell og hakk hvitløken.
- Bland kraft, vin og vann i en kjele.
- Tilsett timian, hvitløk, salt og pepper.
- The Kok opp det hele og kok fisken i den i 5-7 minutter.
- La avkjøles og kutt i små biter.
- I en bolle blander du de oppkuttede grønnsakene med fisken, eggene , brødsmuler, hakkede urter, salt og pepper.
- Olivenolje og rør godt igjen.
- La blandingen stå i ca 10 minutter.
- Del så i 8-10 omtrent like store porsjoner og form dem til kjøttboller.
- Hvis du vil ha en sprø skorpe ved steking, rull de tilberedte kjøttbollene inn Rull i brødsmulene.
- Varm oljen i en stekepanne over middels høy varme.
- Stek fiskekakene i ca 2-3 minutter på hver side, til de er brune.
- Server fiskekakene med en salat eller tilbehør av ditt valg.
Hvis den tilberedte fiskemassen er for klissete, bør det tilsettes litt mer brødsmuler.