Varm spinatsmoothie med pærer, epler og kokosmelk

Varm spinatsmoothie med pærer

Porsjoner: 2 personer | Forberedelsestid: 10 minutter

En magisk blanding av fruktige og krydrede smaker som vil varme opp hvem som helst selv i kaldt vær. Denne varme er ikke bare deilig, men også sinnsykt sunn og er klar på få minutter.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Varm spinatsmoothie med pærer
Varm spinatsmoothie med pærer

Porsjoner: 2 personer | Forberedelse: 10 minutter

En magisk blanding av fruktige og krydrede smaker som vil varme opp hvem som helst selv i kaldt vær. Denne varme er ikke bare deilig, men også sinnsykt sunn og er klar på få minutter.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Tips!

Mør grønnsaksterte med paprika, geitost og honning
Til oppskriften

Årstid: Høst, Vinter | Region: Nord Amerika | Forberedelse: Kaldforberedelse, Mikrobølgeovn | Meny: Ikke-alkoholholdige drikker, Smoothies | Mat: Amerikanske oppskrifter

Ingredienser

  • 1 kopp spinat
  • 1 kopp te, brygget, grønn eller svart
  • 1 kopp kokosmelk
  • 1 pære
  • 1 eple
  • 2 dadler, stor
  • 1 ts malt kanel
  • 1 ingefærrot, fersk , liten
  • ¹⁄₄ ts kardemomme, malt

Utstyr

  • kniv
  • skjærebrett
  • standmikser
  • saucepan
  • glass

Bruksanvisning

  1. Pisk spinat, te og kokosmelk sammen i en blender.
  2. Skrell pæren og eplet.
  3. Skjær frukten i passe store biter.
  4. Tilsett alle ingrediensene i spinatblandingen.
  5. Puré hele igjen godt i blenderen.
  6. Hell smoothien i en kjele og varm opp litt.
  7. Du kan også bruke mikrobølgeovn.
  8. Hell spinatsmoothien i et glass og server varm.

Tips!

Aromatisk stekt kål med gulrøtter og pølser
Til oppskriften

Det kan også være interessant

Bakt kylling med ris, rosiner og pinjekjerner

Bakt kylling med ris, rosiner og pinjekjerner

Kremet pasta med nøttesaus, hvitløk og parmesan

Kremet pasta med nøttesaus, hvitløk og parmesan

Krydret svinestek med cola, soyasaus og hvitvinseddik

Krydret svinestek med cola, soyasaus og hvitvinseddik

Amerikansk Cæsarsalat med brød, vaktelegg og laks

Amerikansk Cæsarsalat med brød, vaktelegg og laks

Aromatiske osteboller med laks, hvitløk og sesam

Aromatiske osteboller med laks, hvitløk og sesam

Rask fiskesuppe med poteter, gulrøtter og erter

Rask fiskesuppe med poteter, gulrøtter og erter

Wiener Backhendl – Panert kylling med sitronsaft fra ovnen

Wiener Backhendl – Panert kylling med sitronsaft fra ovnen

Enkel kvarkgryte med cottage cheese, muskat og mozzarella

Enkel kvarkgryte med cottage cheese, muskat og mozzarella

Rødbetesalat med sild og grønnsaker

Rødbetesalat med sild og grønnsaker

Carpaccio med rødbeter og nøtter

Carpaccio med rødbeter og nøtter

Butterdeigslommer fylt med kylling, poteter og løk

Butterdeigslommer fylt med kylling, poteter og løk

Kremete sjokoladecupcakes med vanilje, melk og vanilje

Kremete sjokoladecupcakes med vanilje, melk og vanilje

Fiskesuppe med ris, poteter og gulrøtter

Fiskesuppe med ris, poteter og gulrøtter

Deilig svampekake med melkepikesmørkrem

Deilig svampekake med melkepikesmørkrem

Flere oppskrifter