Vegansk chiapudding med soyamelk, mango og druer

Vegansk chiapudding med soyamelk

Porsjoner: 6 personer | Forberedelsestid: 250 minutter

Denne, som er blandet med soyamelk, er veldig smakfull og superenkel. Med mye sunt fiber kan chiapuddingen erstatte frokosten eller bli et energirikt mellommåltid på ettermiddagen. I kombinasjon med frisk frukt som mango og druer smaker det utrolig godt.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )
Vegansk chiapudding med soyamelk
Vegansk chiapudding med soyamelk

Porsjoner: 6 personer | Forberedelse: 250 minutter

Denne, som er blandet med soyamelk, er veldig smakfull og superenkel. Med mye sunt fiber kan chiapuddingen erstatte frokosten eller bli et energirikt mellommåltid på ettermiddagen. I kombinasjon med frisk frukt som mango og druer smaker det utrolig godt.

Vennligst se oppskriften:

Ø 5 av 5 stjerner ( 4 stemmer )

Tips!

Fransk mørdeig tarteletter med frukt og bær
Til oppskriften

Årstid: Sommer, vår | Region: Europa | Forberedelse: Kald forberedelse | Meny: Desserter, Oppskrifter med Video, Veganer, Vegetar, frokost | Mat: Tyske oppskrifter

Ingredienser

  • 11-12 ss chiafrø
  • 500 ml soyamelk, alternativt mandelmelk
  • 1-2 ss agavesirup, eller honning, etter smak
  • 1 mango
  • 100 g druer

Utstyr

  • bowl
  • tablespoon
  • snoweeese
  • jars
  • knife

Bruksanvisning

  1. Legg chiafrøene i en bolle.
  2. Hell i soyamelken.
  3. Søt med agavesirup.
  4. Rør alt godt.
  5. Legg flytende chiapudding i 6 mason-glass.
  6. I kjøleskapet i kl. minst 4 timer eller overnatting.
  7. Skjær mangoen i terninger.
  8. Legg druene med mango i terninger på toppen av chiapuddingen.
  9. Nyt chiapuddingen om morgenen til frokost eller om ettermiddagen.

Chiapuddingens sødme kan justeres individuelt.

Tips!

Gulrotsalat med egg, kyllinglever, løk og majones
Til oppskriften

Det kan også være interessant

Bakt svinetunge med rømmesaus i ovnen

Bakt svinetunge med rømmesaus i ovnen

Mette kanapeer med pølse, poteter og ost

Mette kanapeer med pølse, poteter og ost

Frisk soppsalat med lammesalat, tomater og sennepsdressing

Frisk soppsalat med lammesalat, tomater og sennepsdressing

Saftige fiskekaker med blomkål, poteter og hvitvin

Saftige fiskekaker med blomkål, poteter og hvitvin

Kremet kjekskake uten bake med cottage cheese og dadler

Kremet kjekskake uten bake med cottage cheese og dadler

Ertekremsuppe med røkt kjøtt og grønnsaker

Ertekremsuppe med røkt kjøtt og grønnsaker

Empanadas – krydrede dumplings med kjøtt og grønnsaker

Empanadas – krydrede dumplings med kjøtt og grønnsaker

Aromatiske sjokoladekjeks med smørkrem, kanel og ingefær

Aromatiske sjokoladekjeks med smørkrem, kanel og ingefær

Rødkålsalat med rucola og sesam

Rødkålsalat med rucola og sesam

Bokhvetegrøt med bananer, honning og bringebær

Bokhvetegrøt med bananer, honning og bringebær

Kremet sjokoladekake med bringebær og ganache

Kremet sjokoladekake med bringebær og ganache

Lavkarbo mandelkake med bringebær uten mel

Lavkarbo mandelkake med bringebær uten mel

Ovnsstekt kyllingfilet med brokkoli og ris

Ovnsstekt kyllingfilet med brokkoli og ris

Zaalouk – Marokkansk auberginesalat med hvitløk og tomater

Zaalouk – Marokkansk auberginesalat med hvitløk og tomater

Flere oppskrifter